روب هوبسون: ابتعد عن الشيكولاتة والشاي الأخضر والقهوة لتحصل على نوم هادئ

اليوم السابع 34 منذ1 سنة

كشف خبير التغذية روب هوبسون، إن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على جودة نومك، موضحا، إنه قد يكون نظامك الغذائي اليومي هو المشكلة - حتى لو كان يتضمن عناصر صحية المصدر:اليوم السابعروب هوبسون: ابتعد عن الشيكولاتة والشاي الأخضر والقهوة لتحصل على نوم هادئ

التفاصيل

إقراء أيضا

الدول

دليل المواقع

Loading…