فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ضروري لمختلف وظائف الجسم. المصدر:اليوم السابعلماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟