5 نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء بحال الاصابة

الامارات نيوز 44 منذ7 شهر

بواسطة samah متابعة-جودت نصري مع قدوم فصل الخريف يشعر الكثير من الأشخاص بالحزن والاكتئاب، وقد يكون ذلك بسبب قصر الأيام وقلة التعرض لأشعة الشمس التي تلعب دوراً مهماً في تنظيم المزاج. ويعرف هذا النوع من الاكتئاب بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو اضطراب نفسي يتميز بمجموعة من الأعراض. كيف يمكننا مواجهتها؟ وتقول الطبيبة النفسية الألمانية الدكتورة زابينة باري […] شاهد المقال الاصلي 5 نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء بحال الاصابة جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز

التفاصيل

إقراء أيضا

الدول

دليل المواقع

Loading…