بواسطة samah تناول الشعير يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الشعير: 1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء ومنع الإمساك. 2. يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم: يتمتع الشعير بخاصية تثبيط ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، […] شاهد المقال الاصلي هل سمعت عن فوائد تناول الشعير؟ إليك أهمها جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز
التفاصيل