إن تناول نظام غذائي نباتي يأتي مع العديد من الفوائد، مثل انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى السرطان ، ولكن بغض النظر عن مدى شهرة إيجابيات تناول نظام غذائي المصدر:اليوم السابعاعرف إزاى تحصل على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي النباتي
التفاصيل