الحركة والنشاط لهم مفعول السحر على صحتك وجسمك وحياتك، لطالما كان الخمول والكسل وقلة الحركة سبب فى كثير من الأمراض. المصدر:اليوم السابعالرياضة مش رفاهية.. تعرف على أهميتها لجهازك المناعى