فوائد التعرض إلى الشمس يومياً

الامارات نيوز 155 منذ6 شهر

بواسطة samah التعرض للشمس يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية مهمة. إليك بعض الفوائد المحتملة للتعرض للشمس: 1. تصنيع فيتامين د: عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فإنه يبدأ بتصنيع فيتامين د. يعتبر فيتامين د ضروريًا لامتصاص الكالسيوم والفوسفور وتعزيز صحة العظام والأسنان. وهو أيضًا يلعب دورًا هامًا في دعم جهاز المناعة وصحة القلب. 2. تحسين المزاج: […] شاهد المقال الاصلي فوائد التعرض إلى الشمس يومياً جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز

التفاصيل

إقراء أيضا

الدول

دليل المواقع

Loading…