تناول البروتينات مفيد ومهم وأساسي، لكن تناولها بإفراط يؤثر على الصحة، إذ أنه لزيادة تناولها أضرار سلبية عديدة على الجسم، وهو ما سوف نستعرضه خلال الموضوع التالي.