ترغب العديد من السيدات في الحفاظ على صحتها وجسمها من زيادة الوزن، ولا بديل لذلك إلا من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي، وتقدم «هن» في الفقرات التالية، طريقة عمل توست الشوفان في خطوات بسيطة.