تهتم الكثير من السيدات بحجم الجنين أثناء فترة الحمل، هذا ما يدفع الكثير منهن يبحثن عن كيفية زيادة وزن الجنين والأطعمة التي تساعد في ذلك، هذا ما سوف نستعرضه خلال السطور القادمة.
تعد المكسرات وجبة خفيفة صحية، حيث تبدو المكسرات انها وجبة فوريه ، ولكن هناك طرقًا يمكن اتباعها بشكل خاطئ جدًا في اكل بعض المكسرات. لذلك دعونا نلقي نظرة على بعضها مفيد لك وجيد للبيئ
تعتبر بقلة الرجلة نبتة برية تنمو وسط الحشائش في مزارع الوادي الجديد ولم يتدخل الإنسان في زراعتها وهي من النباتات “الكيميائية” التي تساعد بشكل كبير في قتل السرطان وتقضي نهائياً على
ابدأ يومك بروتين صباحي صحي، الروتين اي الاعتياد على بدء يومك بشكل اعتيادي صحي، أنر في غاية الأهمية يضمن لك التنظيم وتقليل حدة الشعور بالتوتر.
المصدر:اليوم السابعروتين صباحى غذائى
عندما نحاول حفظ نص ما، من السهل أن نفترض أننا كلما بذلنا مجهودا ذهنيا أكبر، انطبعت المعلومات في ذاكرتنا. لكن ربما يكون كل ما تحتاجه لحفظ المعلومات عن ظهر قلب هو أن تخفض الإضاءة، وت
في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب أكثر فائدة للصحة ولماذا، وهل يفضل أكل العنب ببذوره أم بدونها؟ وفقا للخبراء جميع أنواع ا
يوجد كثير من الطرق العلاجية لتبيض الجسم منها الأتي: كريم تفتيح البشرة: يوجد العديد من كريمات التفتيح، وكل ما تفعله هو تقليل مادة الميلانين التي هي المادة الصبغية التي توجد في الجلد
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدى وهو واحد من أبرز الأمراض السرطانية وأكثرها انتشارا حيث أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يرجع إلى مجموعة من العوامل.. المصدر:اليوم ا
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدى وهو واحد من أبرز الأمراض السرطانية وأكثرها انتشارا حيث أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يرجع إلى مجموعة من العوامل.
المصدر:اليوم
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري عندما يعاني الشخص من مرض السكري، فإن جسمه لا يستطيع استخدام الأنسولين بشكل فعال، وهو الهرمون الذي ينقل السكر من الدم إلى الخلايا، مما يسبب عدة مضاعفات
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري هناك بعض عوامل الخطر التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا، وهو أكثر شيوعا لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 75 و 79 عاما. وقد وجدت الأبحاث
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يمكن أن يكون تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أمرًا سهلاً مثل جعله يتحدث بضع جمل على هاتفه الذكي، وفقًا لدراسة رائدة أجرتها شركة Klick Labs و
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري البرتقال الأخضر، أو الليمون الهندي كما تسميه بعض الدول، من الفواكه الحمضية الغنية بالفوائد، وذلك بسبب ما تحتويه من فيتامينات مختلفة، وكالسيوم، وعناصر
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري هناك علامات تظهر على الأظافر تشير إلى نقص فيتامين ب12 في الجسم، مما يؤدي إلى تكسر الأظافر ومشاكل أخرى، لذا يجب إجراء فحص دوري لمعرفة نسبته في الجسم. ب
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري كشفت الدراسات أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة من أهم العوامل التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان الثدي. أهمية فحص سرطان الثدي تعاني ال
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يمكن أن يُظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية ما إذا كانت المرأة حامل بفتاة، عادةً عندما تكون في الأسبوع العشرين من الحمل تقريبًا. يمكن أن يوفر بزل السلى
يعانى العديد من الأشخاص من خطر الإصابة بسرعة وانخفاض ضربات القلب، وهناك بعض الأعراض التى تشير لعدم انتظام ضربات القلب المصدر:اليوم السابعتورم الساقين علامة على مشاكل فى القلب.. است
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يتفق أطباء الأطفال وأساتذة التغذية على أنه لا يمكن تفضيل فيتامين على آخر بالنسبة للأطفال، ولا يوجد دليل علمي يؤكد ذلك، حيث أن صحة الطفل من عمر 6 أشهر
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يمكن لبعض الأطفال مقاومة النوم بمجرد وضعهم في السرير. قد يكونون متعبين أو منهكين، لكنهم يصدرون أصواتا ويركلون لمقاومة النوم، مما يجعل الكثير من الأمها
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري تحدث العديد من التغيرات للمرأة عندما تصبح حاملاً، بما في ذلك تلك المتعلقة بالهرمونات، مما يجعلها أكثر حساسية ومتقلبة المزاج. هناك تغيرات جسدية تتعلق ب
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري الباذنجان من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لذا يجب إدراجه ضمن النظام الغذائي للمرأة الحامل خلال فترة الحمل لأنه غني بالفيتامينات والعديد من ال
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يأمل الأهل أن يحظى طفلهم بنوم هادئ، كما يقومون بتوفير كافة وسائل الراحة التي تجعله ينام بشكل سليم، إلا أن بعض المخاوف الصحية قد تجعل من الصعب النوم بش
حصوات الكلى واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهى عبارة عن ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى، وحسب ما ذكره موقع Mayo Clinic فأن أبرز
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري مخططات القلب الكهربائية هي نوبات ناجمة عن التفريغ الكهربائي السريع وغير المنسق في الدماغ، والذي يمكن أن يسبب تشوهات مؤقتة في السلوكيات والحركات (مثل:
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري قد تلجأ إلى الإفراط في تناول الطعام تحت تأثير الضغوط المحيطة والظروف الحالية، مما يسبب التوتر والقلق بشأن المستقبل. في بعض الأحيان يأكل الأفراد ليس بس
النظام الغذائى السليم يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة، كما أنه يساهم فى الحد من التوتر والقلق ومن تلك المغذيات التى تعمل على تقليل القلق لدى الأشخاص وفقًا لما نشره موقع hindustant
مشكلة ضعف البصر من المشاكل التي يعدها الأطباء من مشاكل العصر لأن الكثير من الناس اصبحوا يعانون الآن من مشكلة ضعف النظر فبعد أن كان ضعف النظر يصيب الأشخاص الذين قد تقدموا في العمر ا
الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، هى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل والبطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ لونًا برتقاليًا أو أسمرًا قليلاً عند تناوله بكميات ك
بواسطة samah
نقص الزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض. إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص الزنك: 1. ضعف الجهاز المناعي: يعتبر الزنك ضروريًا لوظيفة الجهاز المناعي المناسبة. قد
بواسطة samah
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم. ومن الجدير بالذكر أن الصوديوم له دور هام في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ووظائف العضلات والأعصاب.
بواسطة samah
السمك هو مصدر غني بالعديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض الفوائد المهمة لتناول السمك: 1. غني بالبروتين: السمك يحتوي على نسبة عالية من البروتينات القيمة التي تعمل ع
بواسطة samah
تساقط الشعر قد يكون مصدر قلق للعديد من السيدات. إليك بعض النصائح المهمة للتعامل مع تساقط الشعر: 1. التغذية السليمة: تأكدي من تناول نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذ
بواسطة samah
للحفاظ على نظافة وتعقيم أدوات الأطفال في المنزل، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 1. غسل اليدين: قبل البدء في تعقيم أدوات الأطفال، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون ل
بواسطة sozan
خاص – سوزان حسن قد يسبب الزكام بعض الأحيان عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي وخاصةً عندما يكون الأنف مسدودًا، فكيف يُمكن علاج انسداد الأنف عند النوم. سنقدم لكم الي
تشير دراسة إلى أن الحصول على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.. المصدر:اليوم السابعدراسة: النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالاكتئاب
بواسطة samah
هناك العديد من الادعاءات حول فوائد تناول الفانيليا على معدة فارغة، ولكن ينبغي أن يتم التعامل معها بحذر، حيث أنه لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت فوائد الفانيليا المحددة على
عضلة القلب واحدة من أهم عضلات الجسم وهى العضلة الأكثر حيوية في الجسم، حيث تضخ الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع الأعضاء والأنسجة لإبقائك على قيد الحياة.. المصدر:اليوم السابعاعرفها
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى اكتشف باحثون في جامعة كينجز كوليدج في لندن مؤخرًا أن عقار الميتفورمين المستخدم لعلاج مرض السكري يساعد على تحسين النتائج السريرية لدى المرضى غي
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى طور باحثون من جامعة سنغافورة، بالتعاون مع إحدى الجامعات الصينية، مادة هلامية مغناطيسية يمكن أن تساعد مرضى السكري على شفاء الجروح بشكل أسرع ثلا
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى أظهر بحث جديد أن المرضى الذين مشوا أكثر قبل الجراحة كانوا أقل عرضة للإصابة بمضاعفات ما بعد الجراحة بنسبة 51 بالمائة مقارنة بالمرضى الأقل نشاطا
كشف مواطن سعودي عن اكتشافه لشجرة فريدة من نوعها تطرد البعوض وتعمل كمخفض لمرض السكري عند زراعتها في المنازل. وقد أوضح المواطن أن تجربته في زراعة هذه الشجرة، والتي تعرف باسم
يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وحمايتك من الفيروسات والأمراض.. المصدر:اليوم السابعفوائد عصير الليمون على
يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم لسكر الدم (الغلوكوز).
الغلوكوز أساسي لصحتك؛ لأنه مصدر مهم للطاقة للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة.
كحل الاثمد هو عباره تقليدي من المركبات مثل كبريتيد الأنتيمون المجفف ، تستخدم قبل البشر منذ الاف السنين اشتهر به الفراعنة يستخدمونه كنوع من مستحضرات التجميل
الانسداد الرئوى يعد أحد الأمراض المزمنة التى تصيب الرئتين، ويصاب الشخص بالانسداد عندما يحدث التهاب مزمن فى الشعب الهوائية لدى المريض.. المصدر:اليوم السابعأسباب الإصابة بمرض الانسدا
صرح مدير مستشفى الشفاء في غزة، بأن مرضى الفشل الكلوي تزداد أعداد وفياتهم؛ بسبب عدم توفير وحدات الغسيل الكلوي نتيجة انهيار المنظومة الطبية في فلسطين.. المصدر:اليوم السابعكم يوما يست
المانجو هي فاكهة استوائية لذيذة ومغذية تعتبر واحدة من أكثر الفواكه شهرة في العالم. تتواجد المانجو بأشكال وألوان متنوعة، وهذا يرجع إلى وجود العديد من الأصناف المختلفة. من بين الأنوا
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى ذكر تقرير أن الأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن تسبب الإدمان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون المكررة، والتي يمكن أن تسبب تغيرات
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى تقول دراسة جديدة إن الأشخاص الذين يتناولون حصتين من اللحوم الحمراء أسبوعيًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين يتناولون كميات أقل
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى وجدت دراسة جديدة أن التقلبات في ضغط الدم قد تكون مقدمة للإصابة بالخرف وأمراض القلب. أفاد فريق بحث من جامعة جنوب أستراليا أن ارتفاع وانخفاض قرا
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى يقول تقرير جديد صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب مفيد أيضًا لعينيك. تعتمد العين على الشرايين الصغيرة للحص
خلصت دراسة جديدة إلى أن دواء يتناوله الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، بشكل يومي لمكافحة الصلع، قد يساعد ملايين الرجال حول العالم ويحميهم من مرض خطير.
شعره كيرلى وأبيضانى وحلو وينه حبيبى.. هى الكلمات التي ظهرت في أحد الفيديوهات التي انتشرت على السوشيال ميديا مؤخرًا المصدر:اليوم السابعودع عيلته بحضن.. والد الطفل يوسف أبو شعر كيرلى
المستقيم هو الجزء الأخير من القولون، ويحدث هبوط المستقيم عندما ينتفخ جزء من المستقيم خارج فتحة الشرج، ففي البداية قد يحدث الهبوط فقط بعد حركة الأمعاء المصدر:اليوم السابعكل ما تريد
الهالات السوداء حالة يصاب بها البعض، وتشعره بالإحراج والضيق عند النظر في المرآة، وبعض الأشخاص يعتقدون أن الأرق هو السبب في ظهورها المصدر:اليوم السابعكل ما تريد معرفته عن الهالات ال
بواسطة marwa
متابعة – مروة البطة من الفترات الحساسة للمرأة هي فترة الحمل حيث تركز كثيراً على ما يدخل جسمها سواء تغذية أم مشروبات، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأعشاب الآمنة الاس
الدقيق هو مسحوق مصنوع عن طريق طحن الحبوب أو الفول أو المكسرات أو البذور، يستخدم عادة في الخبز لصنع الخبز والكعك والمعجنات المصدر:اليوم السابعابعد عن الأبيض.. 5 أنواع من الدقيق ستس
اليانسون هو عشبة طبيعية خارقة قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنها من الأعشاب التي أثبتت فوائدها الجمة للصحة. إنها عشبة اليانسون التي تعد أحد الأعشاب المستخدمة للقولون واضطرابات المعدة.
نمط حياة مريض السكر يجب أن يكون صحيًا لا حياد فيه، فهى منظومة متكاملة على مريض السكر اتباعها كى يتمكن من الحفاظ على صحته وسلامته المصدر:اليوم السابعاتعشى واتمشى.. استشارى باطنة يقد
تعد واحدة من 11 صنفا بطيئي النمو من الأعشاب والنباتات المعمرة ذات الجذور اللحمية، وعادة ما تنمو وتنتشر في المناخات الباردة.
كما تعد من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بخصائصها العلاجي
تعتبر بقلة الرجلة نبتة برية تنمو وسط الحشائش في مزارع الوادي الجديد ولم يتدخل الإنسان في زراعتها وهي من النباتات “الكيميائية” التي تساعد بشكل كبير في قتل السرطان وتقضي نهائياً على
بواسطة marwa
متابعة – مروة البطة يعتبّر دبّس السكّر من المواد المفيدّة لجسم الأنسان ويسمى أيضاً بالعسل الأسود أو المولاّس ،ويدخل دبس السكر في عدّة صناعات منها : الغليسرين وا
يعتبر نقص فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة التي قد تحدث مجموعة كاملة من المشاكل الصحية عندما يفتقر إليها الشخص. إذا بدأ شعرك في الظهور بطريقة معينة ، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى ز
يحتاج معظم الناس إلى الكافيين أو القهوة ليتمكنوا من قضاء يومهم، لكن هل تنتقل تأثيرات هذا المشروب اليومي إلى العلاقة الحميمية، في بعض الأحيان، قد يعاني الرجال من صعوبة في الانتصاب،
من المهم فهم أسباب العقم ومعرفة الكثير حول الخصوبة بشكل عام، ويمكن أن يساعد ذلك الامر في إبعاد المعلومات الخاطئة حيث يوجد الكثير منها والتي تتعلق بالخصوبة والعقم المصدر:اليوم السا
بواسطة marwa
متابعة – مروة البطة يطلق عليها تسميات عديدة منها عشبة القطف أو بقل الروم، أو السبانخ الحجازيّ، أو البقل الذهبي، تتميّز بفعاليتها في شفاء بعض المشاكل الصحية، بسب
باستعمال عشبة واحدة وهي #مطحون #الكمون الحوت ستلاحظ نتيجة رائعة في علاج بصرك : يمكنكم القضاء على ضعف البصر وم شكلة المياه الزرقاء وقصر النظر وتعيد النظر الى طبيعته الوصفة الأولى: ط
على الطفل بعد إتمام عمر السادسة الاهتمام بصحة أسنانه ونظافتها وتصبح مسئوليته الكاملة.. بهذه الكلمات نصح الدكتور أسامة رشاد استشارى طب الفم والأسنان بقصر العينى المصدر:اليوم السابعك
بواسطة marwa
متابعة – مروة البطة تعد ثمرة القيقب مفيدة جداً للإنسان، فيستخرج من هذه الثمرة شراب سكري يسمى ( بالشراب الذهبي )، يستخرج منه السكر ويعتبر كبديلاً عن الشمندر و قص
بواسطة marwa
متابعة – مروة البطة يعتبر لبان الذكر من الأشياء التي تعود بالنفع على الحامل ويمكن أيضا استخدامه في عدة أمور منزلية أخرى، كما أنه يفيد الأطفال بصورة غير مت
تتعرض الكثير من السيدات إلى خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، ويعد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بهذا المرض الذي يصيب مختلف الأعمار المصدر:اليوم السابعنصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرط
بواسطة batol
متابعة بتول ضوا ارتفاع ضغط الدم هو مرض عجزي وله علاقة قوية باحتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لسوء الحظ، لا توجد مؤ